一名乳腺癌患者發(fā)布了視頻

　　提醒大家關(guān)注

　　購物小票中含有雙酚A

　　可能會(huì)影響生殖發(fā)育并致癌

　　該內(nèi)容登上了熱搜

　　并引起了網(wǎng)友熱烈討論

　　這種說法是真的嗎？

　　什么是雙酚A,？

　　雙酚A對(duì)身體有哪些影響,？

　　雙酚A真的會(huì)增加乳腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)嗎？

　　如何減少雙酚A對(duì)身體的傷害,？

　　快跟著小圈一起來看看吧～

　　01雙酚A真的致癌嗎,？

　　雙酚A（BPA）是一種常見工業(yè)化合物。由于其能夠增強(qiáng)材料的強(qiáng)度和耐熱性,，所以被廣泛應(yīng)用于制造塑料,、樹脂，比如塑料水杯,、塑料飯盒,、塑料奶瓶、熱敏紙（超市購物小票,、外賣單據(jù),、電影票等）、食品包裝袋等,�,？梢哉f，我們每天的生活都有機(jī)會(huì)接觸到雙酚A,，這種物質(zhì)是非常常見的,。

　　雙酚A對(duì)身體都有哪些影響,？

　　雙酚A具有類似于雌激素的結(jié)構(gòu)，所以在既往動(dòng)物臨床研究中發(fā)現(xiàn),，如果應(yīng)用大劑量雙酚A,，會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng),、心腦血管系統(tǒng)產(chǎn)生一定傷害,，甚至可能會(huì)增加乳腺癌等癌癥發(fā)生幾率。

　　雙酚A可能會(huì)通過皮膚接觸進(jìn)入人體,。超市購物小票,、外賣單據(jù)、電影票等物品中,，它們的墨水和涂層通常含有雙酚A,，當(dāng)手指接觸到這些物品后，如果未及時(shí)清洗,，其殘留物可能通過皮膚進(jìn)入人體,。

　　但我們不能拋開劑量談毒性,，以購物小票為例,，我們單次接觸的劑量是0.001毫克，遠(yuǎn)低于我國安全閾值（0.05毫克/千克體重）,。也就是說一位60公斤的成年人,，一次接觸3000張購物小票，才會(huì)突破安全閾值,。所以理論上,，日常生活中接觸購物小票、外賣單據(jù),、電影票等是安全的,。

　　雙酚A還有哪些方式進(jìn)入人體？

　　飲食攝入：

　　雙酚A主要通過食物進(jìn)入人體,，特別是通過接觸由塑料材質(zhì)制成的食品包裝,、塑料水杯、塑料飯盒等,，因?yàn)殡p酚A可能會(huì)從這些塑料材質(zhì)中遷移到食物中,，尤其是在加熱后。

　　空氣吸入：

　　這種情況相對(duì)較少,，通常發(fā)生在工作環(huán)境中,，比如生產(chǎn)或處理含有雙酚A的產(chǎn)品，可能會(huì)吸入含有雙酚A的空氣,。

　　健康小貼士：

　　一般情況下,，健康成年人是能夠有效代謝、排出少量雙酚A的，并降低其潛在危害,。所以在日常生活中,，我們雖然要關(guān)注并盡量遠(yuǎn)離雙酚A，但不必過于焦慮,、恐慌,。

　　02做好這4件事

　　幫你減少雙酚A的傷害

　　減少接觸熱敏紙：

　　用電子小票代替普通購物小票，既環(huán)保又減少接觸化學(xué)物質(zhì),。

　　在可能接觸雙酚A的工作環(huán)境或生活場(chǎng)景中,，采取一定防護(hù)措施，比如戴手套,、口罩,。

　　在接觸熱敏紙后，及時(shí)清洗雙手及面部,。

　　注意飲食安全：

　　多吃新鮮的水果,、蔬菜和全谷物食品，盡量少吃帶有包裝袋的加工食品,。

　　盡量使用玻璃,、不銹鋼或陶瓷用品，比如用玻璃水杯,、陶瓷水杯,、玻璃飯盒、不銹鋼碗碟代替塑料水杯,、塑料飯盒,、塑料碗碟。

　　在使用塑料容器加熱食物或盛放剛制作好的食物時(shí),，一定要注意其耐熱溫度,，尤其是一次性塑料制品。

　　保持良好生活習(xí)慣：

　　合理運(yùn)動(dòng),、規(guī)律睡眠,、保持好心情等。健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫力,，幫助抵抗雙酚A帶來的傷害,。

　　定期體檢：

　　定期進(jìn)行體檢，有助于及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題并及時(shí)采取措施,。

　　03三步幫你自測(cè)乳腺癌

　　在全球范圍內(nèi),，乳腺癌是女性惡性腫瘤中排名第一的，每1萬名女性中,，約有5～6人患有乳腺癌,。

　　對(duì)于有乳腺癌家族史或未生育,、未哺乳的女性，40歲后應(yīng)每年進(jìn)行一次B超檢查,，有家族史的甚至需要進(jìn)行鉬靶檢查,。這些篩查方法有助于早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，提高治療效果,。

　　3步自測(cè)乳腺癌

　　看：看一看乳頭有沒有變形,、皮膚表面有沒有凹陷等。

　　觸：將雙手抬高后,，觸摸腋窩淋巴結(jié)是否腫大,，然后順時(shí)針緩慢觸摸乳房，感受是否有腫塊,。

　　擠：手指輕輕擠壓乳頭,、乳暈區(qū)，如果有溢液表現(xiàn),，則需要及時(shí)就醫(yī),。

　　遠(yuǎn)離雙酚A健康小貼士

　　以購物小票為例，我們單次接觸的劑量是0.001毫克,，遠(yuǎn)低于我國安全閾值,，一位60公斤的成年人，一次接觸3000張購物小票,，才會(huì)突破安全閾值,。

　　做好這4件事,，幫你減少雙酚A的傷害：減少接觸熱敏紙,、注意飲食安全、保持良好生活習(xí)慣,、定期體檢,。

　　對(duì)于有乳腺癌家族史或未生育、未哺乳的女性,，40歲后應(yīng)每年進(jìn)行一次B超檢查,，有家族史的甚至需要進(jìn)行鉬靶檢查。