中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)北京9月20日訊（記者 劉瀟瀟 李冬陽） 網(wǎng)上有一種說法：“玉米全身都是寶,，玉米須有很好的養(yǎng)生功效，能降脂,、保護(hù)心臟、降糖,、利尿,�,！蹦敲矗�玉米須泡水真的對健康有益��,？北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系主任馬冠生教授對此問題作出解答,。

　　玉米須是一種中草藥，兼具藥理與食療價值,。馬教授表示,，玉米須中含有豐富的礦物質(zhì)、糖類,、蛋白質(zhì),、脂質(zhì)及維生素。玉米須中蛋白質(zhì)的最高含量為 20.67%,，其中含有7種人體必需氨基酸,。不同品種的玉米，其玉米須中脂類含量有所相同,，最高為 5.96%,，最低為 1.53%。玉米須中含有維生素 C,、K,、E 等多種維生素。除了含有多種營養(yǎng)素外,，玉米須中還含有多種生物活性成分,，包括黃酮類、有機(jī)酸,、甾醇,、生物堿、揮發(fā)性有效成分等,，這些成分在維護(hù)和促進(jìn)健康方面發(fā)揮著重要的作用,。

　　既然玉米須中確實(shí)含有不少營養(yǎng)成分和生物活性物質(zhì)，那么,，喝玉米須泡的水,，對健康真的有益處嗎？

　　“要考慮 ‘量-效關(guān)系’,�,！瘪R教授指出，用玉米須煮的水,，或者用玉米須熬的粥或燉的湯,，其湯水中的營養(yǎng)物質(zhì)含量非常有限，喝這樣的水、粥,、湯想要發(fā)揮其生理功能是很難的,。況且用多少水、泡多少玉米須,、泡多長時間,、喝多久才能發(fā)揮其作用，尚無明確的研究,。