消化系疾病尤其在秋冬,、冬春等季節(jié)交替之際高發(fā)。萬強(qiáng)解釋，脾胃終年運(yùn)作,，相比其他臟器更脆弱。盛夏時(shí)節(jié)人體正氣虛弱,，入秋后很多人開始“貼秋膘”,，攝入過量辛辣、寒涼的刺激性食物,，導(dǎo)致胃腸黏膜血管收縮,、運(yùn)化功能減弱；加之一些體弱人群秋季多病,，服用多種藥物,，容易引發(fā)胃腸不適。

　　中醫(yī)認(rèn)為藥食同源,，藥補(bǔ)不如食補(bǔ),。萬強(qiáng)建議，不膩,、不涼,、不熱、沒有副作用的食物均可進(jìn)補(bǔ),，例如山藥,、黃豆、花生米,、百合,、枸杞、羊肉等,�,！皬闹嗅t(yī)看，食寒屬陰邪,，溫屬陽,，陽可化陰。夏季吃溫性食物可以溫經(jīng)暖胃,、去濕化寒,。”夏天吃羊肉就特別好,，它可以溫經(jīng)暖胃,、去濕化寒.

　　萬強(qiáng)提示，脾胃虛弱人群不宜過多食用綠豆,、雜糧等涼性和難以消化的食物,，以免出現(xiàn)胃酸,、胃痛等胃炎和胃潰瘍癥狀；可以經(jīng)常按摩足三里穴,，生發(fā)胃氣,，燥化脾濕。(徐航)