“麗江看雪山,，騰沖泡溫泉,，保山喝咖啡,，住得舒適,，吃得健康有特色,，行程安排得適中,，管家也很貼心,。”62歲來自上海的徐阿姨在搭乘云南銀發(fā)旅游專列后點(diǎn)贊道,。

記者了解到,，憑借“避寒、避暑、四季如春”的差異化氣候與多元文化,，云南正成為銀發(fā)族的“詩和遠(yuǎn)方”,。面對區(qū)域競爭，云南持續(xù)發(fā)展適老化旅游,，推動醫(yī)養(yǎng)旅居,，讓“七彩生活”與“最美夕陽紅”雙向奔赴。

推出適老化旅游模式

今年3月,，云南鐵路首趟“金色年華滇西漫游”銀發(fā)旅游專列Y764次從昆明駛向麗江,，這是云南2025年首趟開行的銀發(fā)旅游專列。

據(jù)悉,，該專列由國鐵昆明局和中旅星光旅游列車有限公司聯(lián)合開行,，以“五天四晚”行程串聯(lián)麗江、保山,、騰沖三大目的地,，創(chuàng)新推出“車上休憩+車下體驗(yàn)”的適老化旅游模式。

中旅星光旅游列車有限公司總經(jīng)理賈磊表示,，“老年人時間充裕,，更青睞‘慢節(jié)奏’旅行。許多旅游產(chǎn)品行程安排緊湊,，而且以大巴為主要交通工具,，老年人坐久了腰酸背痛，體驗(yàn)感大打折扣,?！?/p>

銀發(fā)旅游列車，讓供需有效對接,。

隨車管家陳春秋介紹道：“我們管家24小時服務(wù),，車上有隨車醫(yī)生和醫(yī)務(wù)室，并配備了醫(yī)藥箱,，包括速效救心丸等藥品和醫(yī)療儀器,。同時，車廂內(nèi)單人床,、獨(dú)立衛(wèi)浴,、智能溫控系統(tǒng)一應(yīng)俱全，過道有防滑地毯,、防滑扶手,。”

除了品質(zhì)型銀發(fā)旅游列車,，云南還開設(shè)了以“象往號”為代表的普惠型旅游列車產(chǎn)品,，通過一系列適老化改造匹配老年人需求,。

云南財(cái)經(jīng)大學(xué)首席教授、旅游文化產(chǎn)業(yè)研究院院長明慶忠表示,，這類適老化旅游列車的出現(xiàn),，是發(fā)展銀發(fā)經(jīng)濟(jì)、增進(jìn)老年人福祉的具體體現(xiàn),，不僅提升了老年人的旅行體驗(yàn),，還促進(jìn)了沿線旅游目的地的適老化設(shè)施建設(shè)。此外,，適老化旅游列車還為老年人提供了社交機(jī)會,，將減輕他們的孤獨(dú)感，提升幸福感,。

醫(yī)養(yǎng)旅居多元服務(wù)

旅居昆明,，已成為銀發(fā)族時髦的生活方式。

清晨的薄霧尚未完全散去,，昆明安寧玉龍灣康谷的步道上已有三三兩兩的身影,。這片距離昆明主城區(qū)僅23公里的生態(tài)腹地，坐擁萬畝綠意,。高達(dá)70%的綠化率,，讓這里成為名副其實(shí)的“天然氧吧”。

這里的空氣指數(shù)常年優(yōu)良,，北京來的銀發(fā)旅居者諸葛先生笑稱：“吸一口昆明的風(fēng),，抵過三盒護(hù)心丸?！?/p>

離開玉龍灣,，驅(qū)車20分鐘，便來到新昆華醫(yī)院健康管理中心,。這里創(chuàng)新提供“入住式體檢”服務(wù),。走進(jìn)中心，沒有刺鼻的消毒水味,，布置溫馨,。

前臺護(hù)士臉上帶著溫和的笑容，正輕聲細(xì)語地與一對旅居銀發(fā)夫婦交流,。他們是來自法國的樂家生和薛瑞清夫婦,，樂家生今年85歲，薛瑞清也年近六旬,?！霸诰W(wǎng)上看到這里的‘入住式體檢’，我們就想來試試,。”薛瑞清說。

“銀發(fā)人群需要的是‘去醫(yī)療化’的關(guān)懷場景,?！苯】倒芾碇行淖o(hù)士長唐婭男說。據(jù)介紹,，自今年4月推出以來,，“入住式體檢”已服務(wù)了160余人次。該中心打破了傳統(tǒng)體檢的局限,，提供24小時院內(nèi)監(jiān)護(hù),。

評估健康狀況、量身定制檢查項(xiàng)目,、引導(dǎo)入住……流程順暢而貼心,。“不像醫(yī)院,，倒像回家,。”樂家生感嘆道,。體檢結(jié)束后,，樂家生當(dāng)即表示明年要來這里旅居。

“吃住行游”一站式康養(yǎng)

記者了解到,，作為昆明市打造的中醫(yī)藥文化康養(yǎng)小鎮(zhèn),，杏林大觀園園區(qū)占地3000多畝，是既能養(yǎng)生養(yǎng)老,，也能修身養(yǎng)性的中醫(yī)藥文化康養(yǎng)特色小鎮(zhèn),。

“園區(qū)內(nèi)的中醫(yī)院有幾位醫(yī)術(shù)高超的大夫，通過針灸,、艾灸等中醫(yī)療法,，幫助許多老人緩解老年病的困擾。這里大夫們醫(yī)術(shù)好,，拿藥也不貴,。”孟憲梅對這里的醫(yī)療服務(wù)十分認(rèn)可,。春節(jié)被女兒接回河南鄭州,，她仍心心念念昆明的生活。

在昆明,，位于七彩云南古滇度假區(qū)的晉寧古滇康養(yǎng)園人氣也很火爆,。

“我們除了住宿和餐飲，還提供旅游管家服務(wù),、興趣社團(tuán),、康復(fù)理療等多元化服務(wù),。”古滇康養(yǎng)園的相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹,。目前,，該公司已在昆明、大理,、騰沖等地設(shè)立基地,，并與省內(nèi)70家旅游和康養(yǎng)機(jī)構(gòu)結(jié)成聯(lián)盟。

2024年11月,，《加快推進(jìn)旅居云南建設(shè)三年行動》及實(shí)施方案出臺,。云南省政府工作報(bào)告指出，2025年將持續(xù)開展旅游服務(wù)創(chuàng)優(yōu)提質(zhì)和市場秩序整治百日行動,，做實(shí)打響“旅居云南”新品牌,，力爭旅居人數(shù)達(dá)600萬。

云南省文化和旅游廳黨組書記,、廳長馬志剛表示,，云南將分批建設(shè)3000個旅居村，打造若干個“寶藏小城”“煙火鄉(xiāng)村”,，推出康養(yǎng),、醫(yī)養(yǎng)等產(chǎn)品，為每位旅居者打造私人定制的“生活盲盒”,。