春節(jié)長假結(jié)束了,，對休假戀戀不舍的網(wǎng)友們開始微博吐槽，稱在一桌桌大魚大肉的年夜飯和野炊燒烤,、廟會小吃,、旅游地海鮮的聯(lián)合“夾擊”下,，自己“吃壞了”,、“吃傷了”。有人還訴苦說,，因為急性腸胃炎發(fā)作,，不得不跑到醫(yī)院去看急診。專家提醒,，包括春節(jié)在內(nèi)的節(jié)假日是腸胃炎發(fā)作的“小高峰”,，既不可暴飲暴食，也不要為了減肥而在春節(jié)長假過后盲目節(jié)食,。 

　　“過年油炸的,、海鮮吃多了，難受,！高蛋白和高熱量的食物難消化�,。∥竿窗,�,！”在與過年相關(guān)的微博里，此類關(guān)于腸胃不舒服的呼救和吐槽比比皆是,，狀況嚴重的往往跑到醫(yī)院去看急診,。為此，許多網(wǎng)友微博許愿,，希望自己能夠擁有一個“金剛不壞”的胃,。 

　　上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院消化內(nèi)科主任、教授,、博士生導師范建高告訴記者,，“逢年過節(jié)是急性腸胃炎發(fā)作的小高峰�,！彼�分��,，春節(jié)假期較長，“飲食和起居不太規(guī)律”,。而因習俗的關(guān)系,，每家的餐桌上少不了大魚大肉，也會準備一些生冷食物,，“再加上喝酒或大量飲用飲料,，很容易吃過量、吃傷了”,。 

　　范建高指出,，過年時急性胃痛更為突出，“一些人原本就有慢性胃炎或胃潰瘍,，平時不痛,，過年時因吃的不舒服，就會發(fā)作,，惡心嘔吐的情況會蠻多的”,。他提醒說，真的吃多了想吐,，可以在第一時間吐出來,，而不一定要急于服用止吐藥�,！扒闆r嚴重的話,，要在醫(yī)生指導下用藥，并口服補液,�,！� 

　　此外范建高還提醒，過年期間吃壞了腸胃的病人要少吃,，吃易消化的食物,，適當休息，“還要避免走向另一個極端,。有人稱過年吃多了,，為了減肥過了初五就要辟谷、不吃東西,，這種做法當然不可取,，胃吃不消的”�,！跤浾� 高艷

（責任編輯：佟曉群）