首先，不能吃太刺激,、太辣,、太燙的食物,。其次，要到正規(guī)專業(yè)的口腔科就診,，避免非正規(guī)醫(yī)藥不合格醫(yī)療器械對口腔黏膜的刺激,。同時，應該經(jīng)常注意潔牙,，一方面它可以去掉口腔里面的牙結石等東西,，保證口腔的清潔，減少牙周病的發(fā)生,。另一方面,，潔牙時醫(yī)生會做全面的口腔檢查，有問題醫(yī)生會及時指出,。另外,，建議3個月或半年，最長不超過1年,，做一次口腔潔牙,，可以大大減少口腔癌的發(fā)生。