大暑是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，也是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣,�,！对铝钇呤�二候集解》中記載：“大暑，六月中,。暑,，熱也，就熱之中分為大小,，月初為小,，月中為大，今則熱氣猶大也,�,！贝藭r(shí)節(jié)正值“三伏”當(dāng)中的“中伏”前后，熱浪滾滾,、萬(wàn)物蒸煮,，是一年中最為炎熱的時(shí)候。

　　氣候：心寧?kù)o 解夏熱

　　以五天為一候,，古人將大暑分為三候：“一候腐草為螢,；二候土潤(rùn)溽暑；三候大雨時(shí)行,�,！痹诖笫顣r(shí)節(jié)，腐草上的螢火蟲(chóng)卵會(huì)化蟲(chóng)而飛,。天氣愈發(fā)悶熱,，土地變得潮濕，天地間仿佛是一個(gè)大的蒸籠,。又因濕氣聚集,，大雨天氣也將頻繁出現(xiàn)，天氣開(kāi)始向秋天過(guò)渡,。

　　南宋詩(shī)人曾幾在詩(shī)《大暑》中有云：“赤日幾時(shí)過(guò),，清風(fēng)無(wú)處尋。經(jīng)書(shū)聊枕籍,，瓜李漫浮沉,。”他一邊試問(wèn)著炎炎烈日何時(shí)才能過(guò)去,，一邊盼望著能夠送來(lái)一陣清風(fēng),。

　　面對(duì)這樣的酷暑,，古人也有很多消暑良方。南朝詩(shī)人徐勉寫(xiě)道：“夏景厭房櫳,，促席玩花叢。荷陰斜合翠,，蓮影對(duì)分紅,。”通過(guò)在水畔亭旁賞荷納涼,，十分愜意,；宋代有詞人周邦彥“燎沈香，消溽暑”,，通過(guò)焚香來(lái)消暑,；唐代則有詩(shī)人白居易寫(xiě)下“眼前無(wú)長(zhǎng)物，窗下有清風(fēng)”,，道出了心靜自然涼的心態(tài),。

　　習(xí)俗：燒伏香 曬伏姜

　　大暑時(shí)節(jié)，民間有很多有趣的民俗文化流傳至今,。因正是農(nóng)忙時(shí)節(jié),，又容易出現(xiàn)自然災(zāi)害，在古代,，人們往往會(huì)在這時(shí)“燒伏香”,，祈求風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登,，有個(gè)好收成,。

　　俗話(huà)說(shuō)：“大暑養(yǎng)生，冬病夏治,�,！笔罘�天，民間還有“飲伏茶”“曬伏姜”的飲食習(xí)俗,。伏茶一般由金銀花,、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水,，有著清涼祛暑,、養(yǎng)心益肺的作用。伏姜?jiǎng)t是將生姜切片或榨汁后與紅糖攪拌在一起,，裝上容器蒙上紗布,，在太陽(yáng)下晾曬至出伏，吃姜往往有著驅(qū)寒,、去潮氣的作用,。

　　此外,，魯南地區(qū)流傳著“喝暑羊”的習(xí)俗，一碗溫?zé)岬难蛉鉁�下��,，可帶走五臟積熱,，同時(shí)又排出體內(nèi)毒素。廣東一些地方則盛行“吃仙草”,，仙草又名涼粉草,、仙人草，是重要的藥食兩用植物資源,，用它做成的“燒仙草”,，是一種頗受歡迎的消暑甜品。

　�,。ňC合自人民日?qǐng)?bào),、新華社、中新網(wǎng)等）